5K to 10K

से, बिली व इन्स्पेक्टरच्या ब्लॉक परत 5K® प्रशिक्षण अनुप्रयोग (सर्वोत्तम 2012 Appy पुरस्कार आरोग्य आणि योग्यता अॅप) पर्यंत पुरस्कार-विजय पलंग या पाठपुरावा आहेत. 5K योजना, किंवा आधीच 5K-तयार आहेत ज्यांना पलंग पूर्ण अशा लोकांसाठी प्रशिक्षण अनुभव सुरू करण्यासाठी डिझाइन, हा अनुप्रयोग आपण तयार 9 आठवडे 10K (6.2-मैलाचे) शर्यत मिळविण्यासाठी प्रेरणा देणारे आभासी डबे वापरते.

नऊ आठवडे, एक आठवडा फक्त 25 ते 70 मिनिटे, तीन वेळा खर्च, आणि आपण 10K-तयार व्हाल!

------------------------------------------------

अनुप्रयोग वैशिष्ट्ये

------------------------------------------------

✓ प्रत्येक workout आपण प्रेरणा व समर्थन देतात ब्लॉक 3 विविध वर्च्युअल डबे-से, बिली व इन्स्पेक्टरच्या निवडा

✓ प्रत्येक workout मार्गदर्शन तुम्हाला रिअल-मानवी ऑडिओ बाजारातील ऐका

✓ अॅप मधील संगीत प्लेयर आपल्या आवडत्या प्लेलिस्ट ऐका

✓ आपली अंतर आणि वेगवान गणना करा व मोफत जीपीएस समर्थन आपल्या मार्ग नकाशा (अंगभूत जीपीएस हार्डवेअर आवश्यक)

✓ हळूहळू प्रक्रुतीत जलद paces स्वतःला आव्हान

✓ आपल्या workouts लॉग इन करा आणि Facebook वर सामायिक करा आपली प्रगती

या अनुप्रयोग आणि आयटी किंवा सक्रिय NETWORK इंक दिलेल्या कोणतीही माहिती. फक्त माहितीच्या हेतूने आहेत. ते व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून ठेवलेली असल्याचे NORIMPLIED उद्देश नाहीत. आपण नेहमी कोणत्याही स्वास्थ्य कार्यक्रम सुरू करण्यापूर्वी आपल्या आरोग्य प्रदाता सल्ला पाहिजे. विशेषतः, सक्रिय चालू उपक्रम आणि प्रशिक्षण कार्यक्रम वर्णन व्यायाम आणि लेख धोकादायक असू शकते आणि इजा किंवा मृत्यू होऊ शकते. आपण अनुप्रयोग वर्णन क्रियाकलाप कोणत्याही मध्ये भाग घेण्यापूर्वी परवानाधारक फिजिशियन सल्ला आवश्यक आहे.